Tính chỉ số BMI

BMI (Body Mass Index - Chỉ số khối cơ thể) là thước đo mỡ cơ thể dựa trên cân nặng và chiều cao. Công cụ tính BMI miễn phí này giúp bạn biết ngay chỉ số BMI và ý nghĩa sức khỏe của nó. Theo tiêu chuẩn WHO, BMI bình thường nằm trong khoảng 18.5–24.9. Tuy nhiên, đối với người châu Á và đặc biệt là người Việt Nam, ngưỡng thừa cân bắt đầu từ BMI 23 theo khuyến nghị của WHO khu vực Tây Thái Bình Dương. Hãy sử dụng công cụ này để kiểm tra nhanh và hiểu rõ cân nặng lý tưởng của bạn.