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下の数値

血圧チャート

出典: アメリカ心臓協会

分類収縮期拡張期
低血圧
< 90< 60
正常
90-11960-79
やや高い
120-129< 80
高血圧ステージ1
130-13980-89
高血圧ステージ2
140-18090-120
高血圧クリーゼ
> 180> 120

視覚スケール

LowNormalHighCrisis

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BMI計算機

体重と身長からBMI(体格指数)を計算

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心拍ゾーン

カルボーネン公式で心拍トレーニングゾーンを計算

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カロリー計算

目標体重に必要な1日のカロリーを計算

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BMR&TDEE計算機

基礎代謝量と1日の総エネルギー消費量を計算

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血圧チェッカーとは?

血圧チェッカーは、米国心臓協会のガイドラインに基づいて血圧値を評価します。収縮期と拡張期の値を入力して、カテゴリー(正常、やや高い、高血圧ステージ)、アドバイス、参考チャートを確認できます。情報提供のみ — 医療アドバイスは医療機関にご相談ください。

FAQ